最近なんだかぐっすり眠れない・・・朝も寝起きがだるい。このサイトでは睡眠サプリで朝の目覚めがよくなった私がレビューや感想を書いています!同じ悩みを持った方に参考にしていただければ嬉しいです(*゚ー゚)

朝目覚めがよくなるサプリ♪

朝目覚めが良くない・・・

年を重ねてくるとだんだんスッキリおきられなくなりますよね。

私は40代の女性なんですが、最近更年期障害のせいなのか朝の目覚めが良くないです。

今までも運動とかヨガとか、夜ぐっすり寝てスッキリおきるための対策を色々やってみたんですが、

一時的にはいいんですが、どれもコレも止めてしまいました。なかなか続かなくて・・・

 

先日、朝起きられなくてだるいという話を看護婦の友人にしたところ、睡眠サプリがいいと勧められました。

正直「睡眠サプリ??」

という心境だったのですが、その看護婦の友人も仕事や育児のストレスを抱えていた時に、睡眠サプリで朝目覚めが良くなったとのこと。

しかも、めっちゃ目をキラキラさせて勧めてくるので断るわけにもいかず、家に帰ってから調べてみました(゚Д゚)

 

一応、他社のものも検討したんですが、睡眠サプリに詳しくないので友人おすすめの「ピースナイト」を飲んでみることにしました。

ピースナイトはお醤油で有名な「キッコーマン」が発売しているので安心だと思ったんですね。

 

それに、ピースナイトは「GABA」と「テアニン」というリラックスやストレス抑制の成分をしっかり配合している「機能性表示食品」だったのもいいと思いました。

機能性表示食品:特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届け出されたもの

 

>>ピースナイトの詳細はこちら

テアニンとGABA(ギャバ)配合のピースナイトってなに?

「ピースナイト」はテアニンとギャバを配合した睡眠サプリメントです。

テアニンは緑茶に含まれている成分で、リラックス効果や神経を落ち着かせてくれる効果があり、寝る1時間前にとるとぐっすり熟睡、快眠効果が期待できるそうです♪

 

GABAはチョコとかカカオとかに多く含まれているんですが、ストレスを抑制する効果があるのと、寝る前に飲むと体の深部の体温を効果的に下げられるので自然な快眠効果を得られるそうです(・Д・)

体の深部の体温を効果的に下げると眠くなるという研究結果がアメリカのスタンフォード大学でも発表されているそうです!

 

この「テアニン」と「ギャバ」の両方を機能性表示食品としているサプリはこのピースナイトが日本で初だそうで、ピースナイトが最近発売されてからは、「本格的な快眠サプリならピースナイト」と話題沸騰中みたいです。

>>ピースナイトの購入はこちら

ピースナイト快眠サプリを使ってみた感想

※ピースナイト快眠サプリを6ヶ月間使ってみた個人の感想です

 

ピースナイト快眠サプリを買って2ヶ月ですが、朝目がさめなくてだるいということが減りました。

 

半信半疑で飲み始めたんですが、さすが睡眠サプリですね(´ー`)

 

今はピースナイトを飲み始めて6ヶ月経ちますが、夜はぐっすりなので、朝はスッキリです。

 

 

 

ただ、ピースナイトは睡眠薬ではないので、ちゃんと継続して飲んでいくことでぐっすり眠れるようになるものだと思います。

 

即効で効果がある睡眠薬とかとは違うんですね。でも、サプリなので副作用もないですし、怖くないので安心ですよね。睡眠薬って自殺に使われたりするので怖いですし。

 

あと、サプリは医師の処方箋も無く気軽に買えるのも良いです!

水で飲むだけなので楽でいいですね♪

 

普通の白いサプリなので職場とかで飲んでも睡眠サプリだとはきづかれないです(*゚ー゚)

 

 

後、やっぱり気になるのお値段ですかね・・・

 

今は効果を実感できてますが、購入する前はやっぱり悩みました。

 

1回1本ジュースを買えるぐらいの値段ですからね・・・

 

結果、朝の目覚めがスッキリになったので、過去の私の決断を誉めてあげてもいいんじゃないかと思います(*゚ェ゚*)

 

>>ピースナイトの購入はこちら

 

今なら初回50%オフの半額で購入できるので気軽に試してみるというのもありだと思います(゚ω゚ノ)

 

 

これからも寝起きを良くしたいので、将来のためにも「睡眠サプリ」を続けていこうと思います!